Подозреваете, что у вас ушиб лодыжки?

Проверьте свои симптомы в Helzy.

Ушиб лодыжки

Что такое ушиб лодыжки

Ушиб лодыжки — это закрытое механическое повреждение мяг­ких тканей в области голеностопного сустава без видимого нарушения их анатомической целостно­сти.

Заболевание также известно как

  • Ушиб голеностопного сустава;
  • поверхностная травма области голеностопного сустава.

Причины

  • Спортивные травмы;
  • падения на скользких поверхностях;
  • падения при ношении обуви на высоких каблуках;
  • удары по голеностопу;
  • падение на ноги тяжелых предметов.

Ушибу могут подвергаться мягкие ткани, окружающие голеностопный сустав, и надкостница.

Кто в группе риска

  • Дети;
  • спортсмены;
  • люди пожилого возраста;
  • страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Как часто встречается

Очень распространенное повреждение голеностопного сустава, случающееся как в спорте, так и в быту. Бывает у людей всех возрастов.

Симптомы

  • Боль различной интенсивности, которая усиливается при надавливании на поврежденный участок ноги;
  • отечность;
  • гематомы(кровоизлияния из мелких сосудов в подкожные ткани);
  • хромота;
  • в случае повреждения нервных волокон или их сдавливания воспаленными тканями может снижаться чувствительность кожи в области стопы и лодыжки.

Диагностика заболевания

Опрос и осмотр

Врач узнает о времени и обстоятельствах ушиба. Он осматривает травмированный участок лодыжки, оценивает тяжесть повреждения, выраженность отека и болевого синдрома, возможность активных движений в голеностопном суставе.

Функциональная, лучевая и инструментальная диагностика

  • Рентгенологическое обследование проводят для исключения внутрисуставного перелома;
  • к дополнительным методам диагностики ушибов лодыжки относятся ультразвуковое исследование и магнитно-резонансная томография.

Лечение

Образ жизни и вспомогательные средства

Поврежденной ноге нужен покой. Ее нужно расположить по возможности выше, чтобы улучшить отток крови, снизить отечность и болевые ощущения.

Лекарства

  • Для уменьшения отечности могут назначаться антигистаминные препараты;
  • чтобы уменьшить боль и ускорить рассасывание отеков и гематом в месте ушиба, применяются согревающие мази, гели, растворы;
  • ангиопротекторы могут быть назначены для улучшения микроциркуляции и улучшения оттока лимфы;
  • если произошло повреждение кожи (раны, ссадины), то травмированный участок обрабатывают антисептиками.

Процедуры

  • Наложение мягкой давящей повязки, ношение ортеза (специального устройства, фиксирующего голеностопный сустав в анатомически правильном положении);
  • использование холодного компресса на место ушиба;
  • лазеротерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез с анальгетиками, анестетиками для купирования болей, отечности, воспаления;
  • диадинамические токи;
  • аппликации с парафином и озокеритом, устраняющие дефицит в поврежденных суставных структурах питательных и биологически активных веществ;
  • терапия лечебными грязями и минеральными водами, стимулирующая регенерацию тканей.

Хирургические операции

Хирургическое лечение ушибов лодыжки, как правило, не проводится, однако при инфицировании гематомы выполняется вскрытие гнойника.

Восстановление и улучшение качества жизни

Восстановление объема и силы движений в ноге должно быть постепенным. Помогут массаж, лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Возможные осложнения

  • Гемартроз — скопление крови в голеностопном суставе вследствие повреждения его капсулы;
  • синовиит — скопление экссудата (жидкости) в суставе в результате воспаления внутреннего слоя суставной капсулы, которое может развиться через несколько дней после получения травмы;
  • посттравматический артроз — дегенеративное заболевание сустава, которое может развиваться через месяцы или годы после перенесенного ушиба с повреждением суставного хряща или при многократных ушибах голеностопного сустава;
  • синдром Зудека — изменения мягких тканей, костные нарушения, нарушение кровотока вследствие длительной обездвиженности сустава после травмы.

Профилактика

  • Ношение удобной и устойчивой обуви;
  • соблюдение техники безопасности на производстве и во время занятий спортом.

Прогноз

Благоприятный.

Какие вопросы нужно задать врачу

  • Насколько опасен ушиб лодыжки в моем случае?
  • Сколько времени потребуется на восстановление?
  • Есть ли опасность осложнений?
  • Как можно ускорить заживление?

Список использованной литературы

  1. Fong DT, Hong Y, Chan LK, et al. A systematic review on ankle injury and ankle sprain in sports. Sports Med. 2007;37:73–94.
  2. McCulloch PG, Holden P, Robson DJ, et al. The value of mobilisation and non-steroidal anti-inflammatory analgesia in the management of inversion injuries of the ankle. Br J Clin Pract. 1985;39:69–72.
  3. van den Hoogenband CR, van Moppes FI, Stapert JW, Greep JM. Clinical diagnosis, arthrography, stress examination and surgical findings after inversion trauma of the ankle. Arch Orthop Trauma Surg. 1984;103:115–9.
  4. Alanen V, Taimela S, Kinnunen J, et al. Incidence and clinical significance of bone bruises after supination injury of the ankle. A double-blind, prospective study. J Bone Joint Surg Br. 1998;80:513–515.
  5. Clanton TO, Porter DA. Primary care of foot and ankle injuries in the athlete. Clin Sports Med. 1997;16:435–466.